Conoce nuestro equipo


Rafa Nadal Dolcet
Director de healthsystem


Lierni Irazusta Gallart
Fisioterapeuta especialista en Biomecánica


Pau Abeijón Martínez
Fisioterapeuta y osteópata

Healthsystem te cuida

Somos conscientes de la importancia de innovar y ofrecer servicios totalmente personalizados y de calidad, por ello, queremos presentar un nuevo concepto de fisioterapia y recuperación funcional, asumiendo un gran compromiso con nuestros pacientes.

Para hacerlo posible, ponemos a tu disposición un equipo de profesionales altamente cualificados formado por fisioterapeutas y técnicos especializados en salud y re-adaptación al esfuerzo.

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Últimas noticias

Benviguts al primer gimnàs saludable de Healthsystem

By | mayo 29th, 2018|

Inaugurem el Primer Gimnàs Saludable, gestionat integrament per l’equip de fisioterapeutes de Healthsystem.
Un espai on l’objectiu principal és la teva salut i el teu benestar.
90m2 d exercici saludable i 300m2 zona exterior d’entrenament funcional, vestuaris, dutxes i fàcil estacionament.

QUÈ FAREM ? 
Al nostre gimnàs saludable et trobaràs amb activitats de grups reduïts:
Circuits Funcionals, Hipopressius, Estiraments (SGA), Pilates, Animal Flow, Respiració diafragmàtica.
A més, realitzarem sessions de rutines saludables , on t’ explicarem detalladament com has de treballar-les per millorar la teva salut i la teva eficiencia física.

En definitiva… un espai pensat per tu.

Si vols saber mes, trucans al 722512913 o envians un correu a info@healthsystem.es

LA HIDRATACIÓN, ESENCIAL PARA PRACTICAR DEPORTE

By | abril 23rd, 2017|

La hidratación es de gran importancia para cualquier deportista, ya que ésta influye de forma directa en el rendimiento deportivo y en la prevención de lesiones.
Presentar un estado inadecuado de hidratación provoca diversos efectos adversos en el organismo que limitan el rendimiento físico y, incluso, pueden llegar a poner en peligro la vida del deportista. Una pérdida del 2% del peso corporal total afecta al rendimiento deportivo y si esta pérdida representa un 7% puede hacer peligrar su vida.
La deshidratación produce los siguientes efectos adversos:
– Reduce la capacidad de llevar a cabo un ejercicio prolongado al aumentar:
– El estrés cardiovascular.
– La percepción del esfuerzo.
– El riesgo de alteraciones de la función gastrointestinal y de malestar.
– Reduce la concentración y el funcionamiento mental.
– Reduce la fuerza y la flexibilidad de los músculos.
– Aumenta el riesgo de sufrir una lesión músculo-tendinosa (sobrecargas, roturas fibrilares, calambres musculares, tendinopatías, etc.).
Estos efectos aumentan a medida que la deshidratación aumenta.
Por todos estos motivos debemos promover que los deportistas se hidraten correctamente tanto antes como durante y después de los entrenamientos, los partidos y/o carreras. Cabe destacar que la pauta de hidratación siempre debe ser personalizada para cada persona, ya que la pérdida de agua y electrolitos puede […]

REFLEXIONES SALUDABLES BY HEALTHSYSTEM

By | marzo 23rd, 2017|

Hacer deporte sí… pero siempre teniendo en cuenta la salud.
En mis 15 años en el mundo de la fisioterapia, la salud y readaptación deportiva, he visto de todos los colores… deportistas que basan sus entrenos en una buena planificación y prevención, hasta gente que, de lo contrario, pasan de un sedentarismo absoluto, a realizar una triatlón de larga distancia en menos de 2 meses… lo importante no ha de ser si terminas siendo finisher, sino, “como” terminas siendo finisher, teniendo en cuenta cómo han acabado tus articulaciones, órganos y músculos al finalizar el largo reto deportivo.

Cada vez más, la gente busca mayores desafíos y el reto social no tendría que recaer en la dificultad de tu objetivo, si no, en como preparas tu cuerpo para conseguir ese desafío.
Desde aquí quiero apoyar a todas aquellas personas que apuestan por los entrenos con cabeza, la prevención y salud de sus planificaciones y los retos con distancias coherentes. Y animar a todos aquellos a que logren sus metas deportivas acompañados y asesorados de buenos consejos saludables y de sentido común.

Simplemente… el cuerpo te lo agradecerá.
“Rafa Nadal. Fisioterapeuta y responsable de Healthsystem espais de salut.”

 

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