PROGRAMA D’ACTIVITATS PER A LA GENT GRAN
Programació dels exercicis :
En aquest taller, treballem la part inicial amb un escalfament que es durà a terme per activar la musculatura i mobilitzar les articulacions que utilitzarem en l’exercici.
Seguirem amb un treball específic on agafarà importància la mobilitat de totes les articulacions, activació muscular amb diferents tècniques, la reeducació de la marxa, millora de la estabilitat, coordinació, ritme, exercicis d’adaptació i socialització (exercici per parelles, etc…) i exercicis amb materials (Pilotes, chi ball, fit ball, etc.).
Acabarem amb un treball de relaxació guiada o tornada a la calma.
En totes les nostres classe sempre treballem la salut com a eix d’unió entre la sessió i la persona. Sempre resolem dubtes relacionats amb lesions que pateixen o els assessorem o modifiquem exercicis, dins la sessió, per tal que millorin en temes concrets.
Presentación Team Taymory Runner y Salud
Ayer tuvo lugar la presentación del nuevo concepto de Runners Taymory con Healthsystem, un concepto de RUNNER, donde la SALUD ocupa un lugar muy importante.
El Team Taymory se hace posible, gracias a la unión de grandes profesionales titulados y de años de experiencia en el sector, con el objetivo de que cualquier persona sana y con ganas de correr pueda hacerlo con un grupo de gente motivada y con un equipo cualificado que velará por la consecución de metas personales y prevención de lesiones.
Durante la presentación , conocimos los perfiles de todos los profesionales que forman parte del equipo. Un gran equipo de profesionales y empresas que engloba este concepto de RUNNER Y SALUD:
Taymory: empresa pionera en el sector de ropa deportiva.
Healthsystem: empresa centrada en la salud, recuperación y readaptación.
Coordinador del equipo: Javi Delgado (atleta y especialista en running).
Coordinadora de planificación: Ariadna Coll (Inefc)
Nutricionista: Anna Grifols
Posturologo: David Avilés
Coordinación de salud: Healthsystem.
También se explicaron las funciones y responsabilidades que cada profesional puede aportar a cada miembro del equipo que lo necesite:
Filmación de la pisada durante los entrenos, posturologia en carrera, nutrición deportiva, fisioterapia y trabajo preventivo en los entrenos, entrenos guiados de calidad con control de salud…
Nuestra base central será […]
Jo sóc runner i tu?
Presentación el Lunes 16 a las 20:15h en la sala Healthsystem del Uppadelclub.
Nueva WEB
Ya ha llegado la nueva web. Una web fresca e intuitiva donde nos podrás conocer un poco más.
¿Quiénes somos?, ¿qué hacemos ?, ¿cómo lo hacemos? y lo más importante .. ¿Qué podemos hacer para ayudarte?
Aquí descubrirás que es Healthystem y las personas que formamos parte; de dónde venimos y hacia dónde queremos ir.
Cada uno de los integrantes de Healtsystem, somos profesionales cualificados del sector y hemos dedicado muchos años para formarnos y así poder ofrecer el mejor servicio con la máxima calidad.
Durante más de 10 años de Healthsystem y más de 20 en el sector de la salud y la fisioterapia, hemos difundido y compartido nuestra experiencia con el único objetivo de mejorar la vida de nuestros amigos y pacientes.
Bienvenidos a una nueva ventana que nos conectará aún más con todos vosotros.
Terapia Acuática
Como creador y miembro de la UFAE – Unidad de Fisioterapia Acuática Especializada del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña y pioneros en la recuperación de lesiones en el medio acuático con 15 años de experiencia, recomiendo totalmente este método de trabajo, ya que la terapia acuática es una herramienta más de la fisioterapia que utiliza los beneficios físicos del agua para mejorar las patologías y disminuir el tiempo de tratamiento, además de ser un muy buen trabajo para la readaptación.
Está muy recomendado en personas con osteoartrosis, hernias discales, protrusiones discales, dolores de espalda, pre i post-quirúrgicos, etc.
El agua tiene como objetivos disminuir el dolor o grado de inflamación, mantener i/o aumentar el grado de amplitud del movimiento de la articulación, evitar atrofia muscular e inestabilidad articular a través del fortalecimiento muscular.
https://www.facebook.com/unitatdefisioterapiaaquaticaespecialitzada/videos/282155205275107/
Psicomotricidad Especial
En Healthsystem, ya llevamos más de 10 años ofreciendo un servicio dirigido a todos aquellos niños y niñas que han sufrido algún tipo de disminución o retraso en su evolución natural.
Como fisioterapeutas y especialistas en psicomotricidad terapeuticainfantil, creemos firmemente en el trabajo de inicio a través del movimiento, con el objetivo de ayudarles a alcanzar un patrón coherente que les ayude a desarrollarse de manera natural.
Pau Abeijón, profesional y especialista en esta temática es el contacto directo con el CDIAP (Centre desenvolupament infantil i atenció precoç de la Generalitat de Catalunya gencat)